Сочный салат с курицей и зеленой редькой: простой рецепт на каждый день

Сочный салат с курицей и зеленой редькой: простой рецепт на каждый день

Нежная курица, хрустящая редька и слегка обжаренный лук — в этом салате простые продукты складываются в яркое и гармоничное сочетание. Блюдо готовится быстро и особенно выручает, если осталось запеченное или отварное куриное филе.

Получается сытно, свежо и чуть пикантно. Рецепт рассчитан на 4–5 порций.

Ингредиенты

  • 200 г готовой курицы
  • 200 г репчатого лука
  • 150 г зеленой редьки
  • 3 ст. л. майонеза
  • 2 ст. л. растительного масла

Как приготовить

  • Нарежьте лук полукольцами или тонкими перьями. Обжарьте на растительном масле до мягкости, оставив легкий хруст. При желании немного посолите, затем остудите.
  • Куриное филе без кожи разберите на волокна и переложите в салатник. Если готовой курицы нет, возьмите примерно 300 г сырой грудки: ее можно отварить или обжарить.
  • Очистите редьку, натрите на крупной терке и добавьте к курице вместе с остывшим луком.
  • Заправьте майонезом и перемешайте. Попробуйте салат и при необходимости добавьте соль.
  • Чем заменить майонез

    Для более легкой заправки подойдет сметана или густой йогурт с небольшим количеством горчицы и лимонного сока. Можно использовать и сметану без добавок либо смешать соевый соус с несколькими каплями кунжутного масла.

    Подавайте салат сразу после приготовления: курица добавляет ему сытности, редька — сочности и приятной остроты, а лук — мягкой сладковатой ноты.

    Источник: Совет да Еда

    Лента новостей