В преддверии выходных делимся советами спасателей, как сделать летний отдых у воды безопасным для всей семьи:
• не оставляйте маленьких детей без присмотра;
• купаться лучше в утренние или вечерние часы, когда солнце греет, но опасность перегрева минимальна. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, а температура воздуха порядка +20-25 градусов;
• для отдыха с детьми стоит выбирать пляжи, где купание официально разрешено и дежурят спасатели и медицинские работники. На непроверенных водоёмах могут встречаться водовороты, глубокие ямы, захламленное дно и другие опасности, способные привести к травмам и более тяжелым последствиям;
• не игнорируйте буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Напоминайте детям, что такие знаки предупреждают о рисках дальнего заплыва, среди которых – переохлаждение, мышечное переутомление, судороги.
• заходить в воду сразу после приёма пищи и большой физической активности не рекомендуется – перерыв должен составлять не менее 45-50 минут.
Чёткие инструкции поведения на воде – залог спокойствия родителей. Берегите семью и всегда объясняйте детям, что нельзя:
• входить в воду без разрешения взрослого, а также разгоряченным;
• подплывать к моторным лодкам, гидроциклам и другим судам;
• купаться при большой волне;
• прыгать с вышки, особенно если вблизи нее находятся другие пловцы;
• толкать друга с берега или с вышки в воду.
В случае происшествия как можно скорее обратитесь за помощью по номеру 112.
Безопасных летних каникул!
